Sicherheit und Wohlgefühl beim nächsten Auftritt
Typ:
Workshop
Vorraussetzungen:
- Mindestalter 18 Jahre
- Beherrschung der deutschen Sprache in Schrift und Wort
Ziel:
- Zertifikat
Kursbeschreibung:
Unser volles Potential können wir dann abrufen, wenn wir uns wertfrei in den Auftritt hineinbegeben. Unsere Aufmerksamkeit muss ganz der Sache gewidmet sein. Sobald wir uns selber kritisch betrachten oder wir zu sehr mit dem Endergebnis beschäftigt sind, haben Ängste, Unsicherheiten und hindernde Körpersymptome freie Bahn, unsere Leistung zu beeinträchtigen.
Sabotierende innere Mechanismen laufen größtenteils unbewusst ab. Die Tatsache, dass man in bestimmten Kontexten sein Bestes zu geben vermag und in manchen Kontexten nur einen Teil des Möglichen zeigen kann, wird als grundlegend verunsichernd erfahren.
Doch die Sicherheit kann wieder gewonnen werden!! Blockaden und Auftrittsunsicherheiten sind Steine auf deinem Weg, hinter denen sich Perlen befinden: die Chance, deine tief in dir liegenden Fähigkeiten ein Stück mehr auf den Lebensplan zu rufen!
Inhalte des Workshops:
- Kreatives Fehlermanagement: versuche nicht, Fehler zu vermeiden, denn
- Fehler treten immer auf
- Fehler kann man kreativ nutzen
- Umgang mit dem inneren Kritiker: durch was bringst du dich um deine Auftrittsfreude vor/ während / oder nach dem Auftritt
- das eigene Lampenfieberprofil erkunden
- durch welche Wertungen hindere ich mich selber
- welche negativen Gefühle, Gedanken und Körpersymptome tauchen auf
- wann und in welcher Konstellation rutschte ich aus dem Gefühl für meine Selbstwirksamkeit raus
- Hinter der Blockade liegt dein Können und deine Kraft:
- Blockaden erkennen
- Methoden zum Lösen der Blockaden kennenlernen und anwenden
- vergangene negative Auftrittserfahrungen einordnen, entschärfen und wandeln
- Die eigene Kompetenz für sich benennen und sich bewusster damit verbinden
Die Themenschwerpunkte ergeben sich aufgrund der Teilnehmer des Workshops.
Der Workshop eignet sich für Schauspielschüler, Studenten anderer Künste und für Auftretende, Präsentierende, Vortragende, die gerade in ihre Professionalität hineinwachsen.
Safed Ulrike Dreekmann arbeitet als Dozentin, Voice und Auftrittscoach und Logopädin. In ihrer Arbeit verbindet sie Methoden aus der Energetischen Psychologie (Klopftechnik), aus dem Coaching und dem Sprechtraining. Sie steht selber immer wieder vortragend, präsentierend und singend in der Öffentlichkeit.
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.
Ort:
TAK
Termine & Kursdauer:
12.09.17 und 19.09.17 von 18.00 – 21.30 Uhr.
Kosten:
140 € normal
99 € für Berufsanfänger
70 € für Schülerinnen und Schüler der TAK
Anmeldung:
Anmeldung über unser Online-Formular